CÔNG DỤNG CỦA KỶ TỬ

Kỷ tử là một loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng và có đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể, bao gồm:

1.ăng cường hệ miễn dịch: Kỷ tử giàu vitamin C, là chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và giúp bảo vệ khỏi sự tổn thương của các gốc tự do.

2. Hỗ trợ tiêu hoá: Kỷ tử giàu chất xơ và có tác dụng lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

3. Giảm nguy cơ ung thư: Kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa và các thành phần bioactives, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

4. Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch: Kỷ tử chứa nhiều kali, đồng thời là một loại thực phẩm có độ axit thấp, giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

5. Hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt: Kỷ tử cha nhiều lycopene và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên, những người bị dị ứng hoặc có tiền sử về sức khỏe như bệnh lý thận, hạ kali máu hoặc chuyển hóa kém nên tìm kiếm ý kiến ​​bác sĩ trước khi ăn kỷ tử.